Kristen Vangsbakkens treningsgruppe startet opp i 2009. Kristen Vangsbakken er en ansvarsfull trener, som er lidenskapelig opptatt av å formidle positive opplevelser knyttet til motocross og å utvikle kjørere.

Vi har 30 organiserte treninger i løpet av et kalenderår, hovedsakelig en fast dag i uken, men også noen helgesamlinger. Treningene i ukedagene foregår på Østlandet (Lier, Re, Gultvedt, Svinndal, Jevnaker, Gardermoen, Lunner, Rudskogen, private baner), mens helgesamlinger ofte blir lagt til andre baner, ikke for langt unna (Kongsvinger, Elverum, Rena, Magnor, Uddevalla el).

Det blir gjennomført to fysiske tester (vår/høst). Dette for å kartlegge kapasitet i forhold til personlige mål. Det blir også noen fysiske treninger ved oppstart der hensikten er å vise/ lære utøverne relevante øvelser og treningsmetoder som lett kan utføres på egenhånd, og som igjen er viktige i motocross.

MXJugend er en liten gruppe med plass til 8 utøvere. Tanken bak MXJugend er ganske enkel.

Det er stort fokus på glede og lek gjennom øvelser og å utvikle egen kjøremotorikk som igjen øker egen mestringsfølelse. Kristen fungerer også som en rådgiver innen trening og motocross relaterte spørsmål. Det er også mulig å få personlig oppfølging på treningsplaner/ planlegging utenom gruppa. Fokus på gode holdninger og samarbeid innad i gruppa er også i fokus.

Sander Agard Michelsen

Norgesmester, Nederlandsk mester og nylig Europa mester SMX, har vært en del av MXGruppa i seks år

Aleksander Klock

Elev NTG

Madelen Hofseth Pedersen 

Nå landslaget MX

Kevin Burud

Nå landslaget i Enduro

Marius Grorud

Nå NTG-U

Vi har 30 organiserte treninger i løpet av et kalenderår, hovedsakelig en fast dag i uken, men også noen helgesamlinger. Treningene i ukedagene foregår på Østlandet (Lier, Re, Gultvedt, Svinndal, Jevnaker, Gardermoen, Lunner, Rudskogen, private baner), mens helgesamlinger ofte blir lagt til andre baner, ikke for langt unna (Kongsvinger, Elverum, Rena, Magnor, Uddevalla el).

Det blir gjennomført to fysiske tester (vår/høst). Dette for å kartlegge kapasitet i forhold til personlige mål. Det blir også noen fysiske treninger ved oppstart der hensikten er å vise/ lære utøverne relevante øvelser og treningsmetoder som lett kan utføres på egenhånd, og som igjen er viktige i motocross.

Oppstart er hvert år i januar med fysiske treninger og motocross. Juli måned er fri og siste trening/ helgesamling er i slutten av oktober. Alle faktureres for de 15 første treningene ved oppstart og ny faktura kommer når vi begynner på de 15 siste. Det er mulig å hoppe av halvveis om ønskelig.

Marius Nordbø
11 år, Lier msk

Adrian Bølviken
12 år, Enebakk MK

Ola N. Granshagen
12 år, Lunner MSK

Olliver Aasheim
14 år, Svinndal MSK

Sebastian Carlsen
11 år, Oslo MK

Elias Auclair
13 år, Vennesla MK

Christopher Strehlin
13 år, NMK Kongsberg

Nicolai Grip Haglev
10 år, NMK Follo

Jørgen Godheim